.png)
Emagreça Definitivamente!
Você tem dificuldade em emagrecer e quando emagrece 1kg, ganha em dobro o que perdeu? Se esse é o seu caso, eu posso te ajudar. Eu atendo em meu consultório mulheres que desejam perder desde 5kg à 50kg ou mais. Costumo dizer que trabalho com pessoas que decidiram mudar a trajetória das suas vidas em busca de uma alimentação mais saudável e equilibrada, pessoas que estão cansada de fazer dietas e não obter êxito, ou de gastar rios de dinheiro com remédios e fórmulas milagrosas, que prometem emagrecimento rápido e mesmo assim não consegue perder nenhuma grama... Se esse é o seu caso, então você acabou de conhecer a nutricionista da sua vida. Irei resolver o seu problema!
VOCÊ VAI EMAGRECER SEM PRECISAR COMER O QUE NÃO GOSTA
NÃO PRECISARÁ PASSAR FOME PARA ALCANÇAR O
TÃO SONHADO CORPO MAGRO
E O MELHOR DE TUDO... NÃO VAI SER PRECISO EXCLUIR DA SUA VIDA O QUE VOCÊ AMA COMER!
COMO ASSIM NUTRI? Isso mesmo. Alimentação é prazer e eu te pergunto: Quantas pessoas você viu confraternizar em um roda de saladas? Não estou menosprezando as saladas, muito pelo contrário, conhecemos o seu valor nutritivo, mas o que quero dizer com isso é que quando saímos com o namorado ou com as amigas para socializar, damos preferência a alimentos saborosos e muitas vezes mais calóricos, pois esses alimentos nos trazem prazer.
Dessa forma não tem como te privar de uma hora pra outra de tudo que você gosta, visto que você se acostumou com o padrão alimentar que tem hoje ao longo da sua vida, e por isso priorizamos uma reeducação nutricional sem proibições, dando preferência a alimentos naturais, mas principalmente buscando os alimentos que se encaixem em suas preferências alimentares.
Olá, meu nome é Giceli e sou nutricionista. Quando escolhi trabalhar com foco no emagrecimento, a primeira pergunta que me fiz foi: Qual atendimento faz meus olhos brilharem? A resposta veio sem qualquer dúvida: EMAGRECIMENTO! E eu sei o porquê. Quando trato o paciente obeso vibro com cada vitória, sinto como se os objetivos alcançados pelo paciente, fossem meus próprios objetivos. E realmente são meus, pois não se trata apenas da perda de peso, mas da vida que esse paciente ganha. A transformação de uma vida é impactante, não tem como ficar imune à felicidade de ver uma vida transformada.
Minha missão é usar a educação nutricional como instrumento transformador de vidas, levando em consideração o perfil genético de cada indivíduo e mostrando de forma descomplicada que a alimentação é a solução e não o problema para resolver questões de auto estima, bem estar, prevenção e cura de doenças. Acredito que o resgate do prazer na alimentação, junto ao equilíbrio é a chave para o sucesso no tratamento, contribuindo para o desenvolvimento de melhores hábitos alimentares e um mundo mais saudável e sustentável.
COMO VOCÊ VAI EMAGRECER SEM EFEITO SANFONA?
1. Coma sempre para comer menos: Fracione suas refeições com intervalos menores, inserindo lanches. Isso evita períodos prolongados de jejum e vai fazer com que você coma menos nas principais refeições.
2. Mantenha-se hidratada: Às vezes confundimos sensação de sede com fome, e esse é apenas um dos benefícios de se manter hidratado, pois a água está envolvida em vários processos de excreção de metabólitos, por isso quando você consome água regularmente você evita a sensação de inchaço.
3. Diminua o consumo de industrializados: Alimentos processados e ultraprocessados são ricos em conservantes, corantes, estabilizantes e em sua maioria contêm um alto teor de sódio. Tudo isso prejudica o seu processo de perda de peso, além de fazer mal a sua saúde.
Enfim, citei apenas 3 formas de evitar o efeito sanfona, mas existem muito mais e você vai descobrir comigo no consultório como evitar esse danadinho.
Como funciona o meu trabalho?
Na primeira consulta conversamos sobre seus hábitos alimentares e tudo que seu corpo já viveu com relação a saúde, doença, sintomas, estilo de vida e preferências alimentares, esse encontro dura aproximadamente 1 hora e 30 minutos, pois busco de forma integrativa adequar a alimentação dos meus pacientes para que atenda as necessidades do corpo, sua rotina e suas emoções. Em seguida estarei realizando uma avaliação física para conhecer o seu biotipo e composição corporal através da antropometria e/ou bioimpedância. Será realizado também uma semiologia para verificar possíveis carências nutricionais através de sinais e sintomas que você apresente. Após 8 dias você receberá sua dieta calculada e pensada exatamente para o seu perfil, esse período é necessário para que possamos calcular e direcionar a sua alimentação para que atenda a todas as suas necessidades, pois não utilizamos dietas de gaveta por aqui. Por fim, você terá direito ao seu Relatório Físico mostrando o seu índice de massa corporal, percentual de gordura corporal, percentual de massa muscular, peso ideal, idade corporal; Orientação nutricional; Estabelecimento de metas SMART; Receitas exclusivas ; Lista de compras; Aplicativo da nutri com sua dieta, lista de substituição e chat de conversa direto comigo para tirar todas as suas dúvidas, diário alimentar onde poderá me enviar fotos de sua alimentação e lembrete de hidratação.
Quer saber mais informações, planos, horários disponíveis e valores? Me liga ou chama no Whatsapp.